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  • Bild: Charme Hotel Uridl

Yoga Week-end

17.09.21 al 19.09.2021

Yoga Week-end

YOGA Wochenende in den Dolomiten

vom 24. - 26. September 2021

Abseits der täglichen Routine, abseits der Hektik und Stress des Alltags, werden wir uns in diesen beiden Tagen auf unser innerstes "Ich" konzentrieren.
Ein Yoga-Wochenende, um unserem Körper neue Kraft zu schenken und unseren Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Die Yoga Anusara Elements - Übungen finden im Garten statt, inmitten der Natur und mit einem einzigartigen Blick auf die Dolomiten Berge.

 

Über Elisabetta Pascolini

Elisabetta ist eine zertifizierte ANUSARA YOGA ELEMENTS Yoga- und Pilates-Lehrerin.Sie lebt und unterrichtet seit vielen Jahren in Bozen in verschiedenen Zusammenhängen und eine ihrer größten Leidenschaften sind die Ausflüge in die Berge.

 

Das Programm

Freitag
Nachmittag: Ankunft im Hotel und gemeinsames Abendessen

Samstag
08.00 - 10.00 Uhr: Morgenpraxis, Pranayama und geführte Meditation
gefolgt von einem herzhaften Frühstück
Kleine Einführung in die Philosophie des Yoga
Gemeinsamer Ausflug mit Yoga-Übungen in den Bergen
16.00 - 17.30 Uhr: Abendübung - gefolgt von einem geselligen Abendessen

Sonntag
08.00 - 10.00 Uhr : Morgenpraxis mit geführter Meditation
gemeinsames Frühstück und Abschied

Was Sie mitbringen sollten:
Bringen Sie Bergschuhe und bequeme Kleidung, Socken und ein kleines Handtuch mit,
eine kleine Flasche Wasser, einen warmen Pullover oder eine Decke, um sich zuzudecken, falls es kalt wird und ...
natürlich Ihre persönliche Yogamatte !

Paket ab € 215,00 pro Person